- Como aproveitar o melhor do Peru em 7 dias 🇵🇪
- 🕒 Quantos dias ficar em Lima e Cusco? Vale a pena 7 dias?
- ✈️ Como ir de Lima a Cusco: dicas de transporte entre as cidades
- 🏛️ Dia 1 – Chegada em Lima: centro histórico e sabores peruanos
- 🌊 Dia 2 – Lima: passeio costeiro, Miraflores e Barranco
- ✈️ Dia 3 – Voo para Cusco e aclimatação na altitude
- 🏯 Dia 4 – Cusco: cidade histórica e ruínas nos arredores
- 🏞️ Dia 5 – Vale Sagrado: Pisaq, Ollantaytambo e Águas Calientes
- 🏔️ Dia 6 – Machu Picchu: a joia do roteiro no Peru
- ✈️ Dia 7 – Retorno a Cusco e despedida do Peru
- ⏳ Tem mais tempo? Veja o que fazer em 10 dias em Lima e Cusco
- 💰 Quanto custa viajar para Lima e Cusco (Machu Picchu) ?
- ✨ Transforme seu roteiro de 7 dias em Lima e Cusco em uma viagem inesquecível
- 🎯 FAQ (Perguntas Frequentes)
Como aproveitar o melhor do Peru em 7 dias 🇵🇪
Se você está planejando uma viagem para o Peru (Lima e Cusco) e quer conhecer o melhor do país em pouco tempo, este roteiro pode ser ideal.
A proposta de 7 dias em Lima e Cusco combina história milenar, paisagens andinas deslumbrantes e uma das culinárias mais elogiadas do mundo.
Preparei este guia completo pensando em turistas brasileiros que querem aproveitar cada dia com inteligência.
A ideia é evitar correria, mas sem abrir mão das atrações imperdíveis — incluindo, é claro, a icônica Machu Picchu.
Ao longo do post, você vai encontrar dicas práticas de transporte, sugestões de passeios e um roteiro organizado, dia a dia, para facilitar o seu planejamento.
Vamos nessa?
🕒 Quantos dias ficar em Lima e Cusco? Vale a pena 7 dias?
Muita gente se pergunta se sete dias são suficientes para conhecer Lima e Cusco (Machu Picchu). Com uma boa organização, a resposta é sim!
Um roteiro de 7 dias permite conhecer os principais atrativos de cada cidade, desde os bairros modernos de Lima até os sítios arqueológicos incas ao redor de Cusco.
A divisão mais recomendada é:
- 2 dias em Lima, explorando bairros como Miraflores, Barranco e o centro histórico.
- 5 dias em Cusco e arredores, com tempo suficiente para aclimatação à altitude, visitas ao Vale Sagrado e à grandiosa cidadela de Machu Picchu.
Com essa estrutura, é possível vivenciar o essencial do Peru em uma semana cheia de experiências marcantes.
✈️ Como ir de Lima a Cusco: dicas de transporte entre as cidades
A forma mais prática e rápida de ir de Lima a Cusco é de avião.
O trajeto por terra pode levar mais de 20 horas e não é recomendado para quem tem poucos dias.
Já os voos entre as duas cidades duram em média 1h30 e são operados por companhias como LATAM, Sky Airline e JetSMART.
As passagens podem ser bem acessíveis, principalmente se compradas com antecedência.
O Aeroporto Internacional Jorge Chávez, em Lima, é o principal ponto de partida. Em Cusco, o Aeroporto Alejandro Velasco Astete fica a poucos minutos do centro histórico.
👉 Dica: se você encontrar voos que chegam cedo em Cusco, aproveite para fazer um passeio leve no mesmo dia e já começar a aclimatação com tranquilidade.
🌐 Para eventuais dúvidas sobre o deslocamento aéreo interno no Peru, acesse o site oficial da Corporação Peruana de Aeroportos e Aviação Comercial SA.
🏛️ Dia 1 – Chegada em Lima: centro histórico e sabores peruanos
Para o primeiro dia, o ideal é reservar um tempo para se ambientar e explorar o centro histórico de Lima. Explore a Plaza Mayor, o Palácio do Governo e a belíssima Catedral de Lima.

O Convento de San Francisco, com suas catacumbas, é uma das atrações mais marcantes da cidade.

Depois do passeio, uma excelente sugestão é almoçar em um restaurante tradicional do centro, como o El Cordano ou o Tanta.
À tarde, o Museu Larco, no bairro Pueblo Libre, oferece uma introdução rica à história pré-colombiana do Peru.

À noite, se houver disposição, vale assistir ao Circuito Mágico das Águas, no Parque de la Reserva, uma experiência surpreendente e muito popular entre turistas.

👉 Dica: Para hospedagem, a dica é buscar hotéis em Miraflores, bairro moderno, seguro e bem servido por restaurantes, cafés e comércios.
🌊 Dia 2 – Lima: passeio costeiro, Miraflores e Barranco
No segundo dia, a ideia é explorar a Lima mais moderna e charmosa, onde o Oceano Pacífico encontra a arquitetura contemporânea.
O bairro de Miraflores é um excelente ponto de partida!
Lá fica o famoso Parque do Amor, com vista espetacular para os penhascos e esculturas românticas ao ar livre.


Uma caminhada pelo Malecón de Miraflores oferece paisagens incríveis, especialmente se o tempo estiver aberto.

Ali perto, vale visitar as ruínas pré-incas de Huaca Pucllana, um sítio arqueológico no coração da cidade, que mostra como viviam as civilizações pré-incas.

No período da tarde, o bairro boêmio de Barranco é imperdível. É a parte mais artística de Lima, com ruas grafitadas, galerias independentes e bares charmosos. Um dos pontos mais fotografados é a Ponte dos Suspiros, cercada por lendas e jardins.

Aproveite para tomar um café ou uma cerveja artesanal em um dos muitos lugares estilosos da região.
👉Dica: experimente um almoço típico em restaurantes como Isolina Taberna Peruana ou Central, um dos mais premiados da América Latina (requer reserva com bastante antecedência).
✈️ Dia 3 – Voo para Cusco e aclimatação na altitude
No terceiro dia, o roteiro segue rumo aos Andes!
O mais indicado é pegar um voo logo cedo de Lima para Cusco, com duração de aproximadamente 1h30. Cusco está localizada a mais de 3.300 metros de altitude, por isso esse primeiro dia deve ser dedicado à aclimatação.

Ao chegar, evite atividades muito intensas. Uma caminhada leve pelo centro histórico já é suficiente para começar a sentir o clima da cidade.
A Plaza de Armas, com sua catedral imponente e construções coloniais, é um bom ponto de partida. Aproveite para visitar também o Mercado de San Pedro, onde você encontra de tudo: frutas locais, lembrancinhas, queijos andinos e até folhas de coca (muito usadas para aliviar os efeitos da altitude).

👉 Dica: muitos turistas tomam chá de coca ou de muña (hortelã andina) para se sentir melhor nos primeiros dias.
“À noite, opte por um jantar leve e se hidrate bastante. Descansar bem vai te ajudar a aproveitar os próximos dias com mais energia.”
— Carlos Jantsch, autor do blog Viajando no Roteiro
🏯 Dia 4 – Cusco: cidade histórica e ruínas nos arredores
Com o corpo mais adaptado à altitude, o quarto dia é ideal para explorar com mais profundidade os encantos históricos de Cusco e suas redondezas.
Comece pelo Templo de Qoricancha, que já foi o templo mais importante do Império Inca e que hoje se mescla com a estrutura colonial do Convento de Santo Domingo.

Em seguida, contrate um tour (ou vá por conta própria, se estiver à vontade) para visitar os sítios arqueológicos ao redor da cidade, como:
- Sacsayhuamán, com suas pedras gigantescas perfeitamente encaixadas.

- Q’enqo, um antigo centro cerimonial.

- Tambomachay, conhecido por seus aquedutos e fontes.

A vista da cidade a partir desses pontos é impressionante. Ao fim do dia, vale fazer um lanche nos cafés charmosos da cidade ou experimentar a culinária andina em restaurantes como Chicha (do chef Gastón Acurio) ou Limo.
👉 Dica: Para visitar as ruínas, é necessário adquirir o Boleto Turístico de Cusco, que inclui entrada para diversos atrativos e tem validade de até 10 dias.
🏞️ Dia 5 – Vale Sagrado: Pisaq, Ollantaytambo e Águas Calientes
O quinto dia é dedicado ao Vale Sagrado dos Incas, uma das regiões mais incríveis do Peru.

Para facilitar a logística, muitos viajantes optam por contratar um tour guiado saindo de Cusco.
Essas excursões costumam incluir paradas em Pisaq, com seu impressionante sítio arqueológico nas montanhas e seu mercado tradicional, e em Ollantaytambo, onde há um conjunto de ruínas e terraços com vista espetacular do vilarejo.


O tour geralmente termina em Ollantaytambo, de onde sai o trem para Águas Calientes — cidade base para visitar Machu Picchu.

A viagem de trem é uma atração à parte: o caminho cruza o rio Urubamba e revela paisagens andinas encantadoras.

👉 Dica: compre com antecedência os bilhetes do trem (PeruRail ou Inca Rail) e reserve hospedagem em Águas Calientes para dormir ali mesmo e descansar bem antes de visitar Machu Picchu no dia seguinte.
🏔️ Dia 6 – Machu Picchu: a joia do roteiro no Peru
Finalmente, o grande momento da viagem: a visita à Machu Picchu, uma das Sete Maravilhas do Mundo Moderno e ponto alto de qualquer roteiro pelo Peru.

Os ônibus para subir até a cidadela partem de Águas Calientes a partir das 5h30.
“Quanto mais cedo você chegar, menos turistas encontrará e maior a chance de ver o local com neblina se dissipando lentamente — uma experiência mágica.”
— Carlos Jantsch, autor do blog Viajando no Roteiro
Circuitos e Rotas Oficiais para Visitar Machu Picchu (Atualizado 2024)
A visita à cidadela inca é feita por meio de 3 circuitos obrigatórios, que agrupam 10 rotas diferentes. Cada ingresso dá direito a um único circuito + rota, e não é permitido trocar de trajeto durante a visita.

🔹 Circuito 1 (Panorâmico) – Ideal para quem busca as vistas clássicas e elevadas da cidadela, incluindo mirantes e áreas externas superiores.
- Rota 1-A: Rota da Montanha Machu Picchu – inclui a subida à Montanha Machu Picchu, com vista panorâmica da Llaqta. Trilha longa e de esforço elevado.

- Rota 1-B: Rota do Terraço Superior – oferece a vista clássica de cartão-postal a partir da Casa do Guardião. Permite observar a cidadela de cima, mas não inclui as partes internas.

- Rota 1-C: Rota Intipunku Cover (alta temporada) – leva até o Intipunku (Porta do Sol), antigo portal de entrada da Trilha Inca. Caminhada moderada.

- Rota 1-D: Rota da Ponte Inca (alta temporada) – caminho lateral até a Ponte Inca, antiga estrutura suspensa esculpida na rocha. Caminhada de dificuldade moderada.

🔹 Circuito 2 (Machu Picchu Clássico) – O mais popular entre os visitantes. Permite explorar as principais construções da cidadela: templos, praças, fontes e centros urbanos incas.
- Rota 2-A: Rota Desenhada – caminho integral por dentro da cidadela, incluindo os principais setores arqueológicos. Roteiro mais completo.

- Rota 2-B: Rota do Terraço Inferior – trajeto reduzido com foco nos setores inferiores. Ideal para visitantes com tempo ou mobilidade limitada.

🔹 Circuito 3 (Realeza de Machu Picchu) – Focado na parte baixa e residencial da cidade inca, e também nas montanhas próximas. Traz rotas com experiências diferenciadas.
- Rota 3-A: Rota da Montanha Waynapicchu (Huayna Picchu) – inclui a famosa e desafiadora subida à Waynapicchu, com vista espetacular da cidadela. Vagas limitadas.

- Rota 3-B: Rota Projetada – trajeto por setores residenciais e agrícolas da parte baixa da Llaqta. Sem acesso à montanha.
- Rota 3-C: Rota da Grande Caverna (alta temporada) – trilha longa que leva à Grande Caverna (Templo da Lua), localizada nos fundos da montanha Huayna Picchu.

- Rota 3-D: Rota Huchuy Picchu (alta temporada) – caminho curto e acessível até a montanha Huchuy Picchu, alternativa mais leve ao Huayna Picchu.

⚠️ Informações importantes:
- Alta temporada: de 1º de abril a 15 de outubro, e de 15 a 31 de dezembro. Algumas rotas só estão disponíveis nesse período.
- Os ingressos devem ser adquiridos com antecedência pelo site oficial: tuboleto.cultura.pe
- Não é possível trocar de circuito ou rota após o início da visita.
- O ingresso para Machu Picchu é nominal e com horário fixo.
👉 Dica: A visita pode ser feita com guia (recomendado para entender a história por trás de cada setor) ou por conta própria.
No fim da tarde, pegue o trem de volta até Ollantaytambo e, de lá, um transfer ou táxi até Cusco.
✈️ Dia 7 – Retorno a Cusco e despedida do Peru
No último dia de viagem, o ideal é aproveitar as horas livres para curtir com mais calma o centro de Cusco. Você pode visitar o Museu de Arte Precolombina, dar uma última volta pela Plaza de Armas, ou comprar lembranças como artesanatos, tecidos andinos e chocolates locais.

Para a última refeição, escolha um restaurante com vista ou atmosfera típica, e se prepare para o retorno. Dependendo do horário do seu voo, vale reservar um transfer para o aeroporto com antecedência.
👉 Dica: leve na mala roupas leves e quentes (as temperaturas variam bastante), além de calçados confortáveis, protetor solar e repelente.
⏳ Tem mais tempo? Veja o que fazer em 10 dias em Lima e Cusco
Se você puder estender a viagem para 10 dias, o Peru oferece ainda mais experiências imperdíveis.
Sugestões extras para Lima:
- Explore o Shopping Larcomar, no bairro de Miraflores – Um shopping center à beira-mar, com uma arquitetura diferenciada e vista para o Oceano Pacífico.

Faça um tour gastronômico por mercados locais, como o Mercado de Surquillo.

- Conheça as ruínas de Pachacámac, a cerca de 40 km de Lima.

Sugestões extras para Cusco:
- Faça a trilha até a Montanha Colorida (Vinicunca) — são mais de 5.000 metros de altitude e uma paisagem que parece de outro planeta.

- Visite a Laguna Humantay, uma caminhada desafiadora com recompensa visual impressionante.

- Participe de experiências culturais, como apresentações de dança ou aulas de culinária andina ou oficinas de cerâmica e tecidos tradicionais.

Esses dias extras transformam uma boa viagem em uma vivência ainda mais profunda da cultura e natureza peruana.
💰 Quanto custa viajar para Lima e Cusco (Machu Picchu) ?
Os valores podem variar bastante de acordo com o estilo de viagem, a época do ano e o câmbio do momento.
Abaixo, uma estimativa média por perfil de viajante:
Categoria | Econômico | Intermediário | Conforto |
Aéreo (ida e volta) | R$ 1.800 | R$ 2.500 | R$ 3.500 |
Voos internos | R$ 300 | R$ 500 | R$ 800 |
Hospedagem (6 noites) | R$ 900 | R$ 1.800 | R$ 3.600 |
Alimentação (por dia) | R$ 60 | R$ 120 | R$ 200 |
Passeios + ingressos | R$ 700 | R$ 1.200 | R$ 2.000 |
Transporte local | R$ 200 | R$ 350 | R$ 600 |
Total aproximado | R$ 4.800 | R$ 7.200 | R$ 10.700 |
👉 Dica: é possível economizar com pacotes combinados (Vale Sagrado + Machu Picchu), compras com antecedência e cupons em apps de reserva.
✨ Transforme seu roteiro de 7 dias em Lima e Cusco em uma viagem inesquecível
Organizar um roteiro de 7 dias em Lima e Cusco é a chave para descobrir o melhor do Peru em pouco tempo, sem abrir mão da riqueza cultural, das paisagens surreais e da gastronomia única que o país oferece.
Com um bom planejamento, é possível vivenciar desde o charme costeiro de Lima até a grandiosidade das ruínas incas em Cusco e Machu Picchu — tudo isso em uma jornada equilibrada, rica em história e emoção.
Agora é sua vez: salve esse roteiro, compartilhe com quem vai embarcar com você e comece a planejar sua próxima aventura. O Peru te espera! 🇵🇪✨
🎯 FAQ (Perguntas Frequentes)
1. Quantos dias são ideais para conhecer Lima e Cusco?
Sete dias são suficientes para visitar os principais pontos de Lima, Cusco, Vale Sagrado e Machu Picchu com boa logística e sem correria.
2. O que visitar no Peru em 7 dias além de Machu Picchu?
Além de Machu Picchu, o roteiro pode incluir o centro histórico de Lima, Miraflores, Barranco, ruínas incas em Cusco e o Vale Sagrado (Pisaq e Ollantaytambo).
3. Como ir de Lima para Cusco?
A forma mais rápida é de avião. O voo dura cerca de 1h30 e é operado por diversas companhias com preços acessíveis.
4. É necessário se aclimatar à altitude em Cusco?
Sim, Cusco está a 3.400 metros de altitude. Recomenda-se descanso e hidratação no primeiro dia na cidade.
5. Onde dormir antes de visitar Machu Picchu?
A melhor opção é pernoitar em Águas Calientes, base para quem vai subir até a cidadela no dia seguinte.
6. Preciso contratar um guia para Machu Picchu?
Não é obrigatório, mas é altamente recomendado para entender a história do local e aproveitar melhor a visita.
7. Qual é o melhor mês para fazer esse roteiro?
Entre maio e setembro, quando o clima é mais seco e ideal para visitar Machu Picchu com céu limpo.
8. É possível fazer o roteiro com crianças?
Sim, com alguns ajustes no ritmo e atenção à altitude, o roteiro é viável para famílias com crianças.
9. Quanto custa, em média, essa viagem de 7 dias?
A viagem pode custar entre R$ 4.800 e R$ 10.700 por pessoa, dependendo do estilo de viagem (econômica ou confortável).
10. Posso adaptar esse roteiro para 10 dias?
Sim! Com 10 dias, dá para incluir a Montanha Colorida, Laguna Humantay e passeios extras em Lima e Cusco.
Muito Obrigado pela leitura! Se este post foi útil, por favor, comente!
👉 Veja também:
Caramba, Machu Picchu tem que subir muito a pé? Pelas fotos, parece um lugar único mesmo. Vou tentar convencer minha esposa.
São oferecidos vários roteiros, com níveis diferentes de dificuldade! Quanto à altitude, é mais baixo que Cusco! O importante é ambientar quando da chegada na cidade (Cusco)! Muito obrigado pelo comentário!