🛬 Meus passeios imperdíveis no Panamá em 2023

Estive no Panamá em novembro de 2023 e fiquei impressionado com a diversidade de paisagens, a organização da capital, a facilidade para brasileiros circularem pelo país e, principalmente, com os passeios imperdíveis no Panamá.

Ao longo de dez dias, conheci a vibrante Cidade do Panamá, explorei a charmosa Isla Taboga e mergulhei nas águas cristalinas do arquipélago de San Blás — aquele mesmo que apareceu em La Casa de Papel.

Durante a viagem, me comuniquei principalmente em espanhol, mas também usei o português e, em alguns momentos, o inglês.

Quanto ao dinheiro, levei um pouco de espécie para os passeios nas ilhas, mas praticamente tudo resolvi com o cartão da Nomad, que funcionou super bem.

O balboa quase não apareceu nas minhas transações — o dólar americano é amplamente aceito no país.

Neste guia, reuni os passeios imperdíveis no Panamá com base na minha própria experiência. Você vai encontrar dicas práticas, sugestões de roteiro e os melhores momentos da minha viagem!

📅 Quantos dias ficar? Dicas para montar seu roteiro com foco em passeios imperdíveis no Panamá

A quantidade ideal de dias no Panamá depende do seu estilo de viagem.

Se você tem pouco tempo, é possível conhecer os destaques da capital em 2 ou 3 dias.

Com um pouco mais de folga, como foi o meu caso, 5 a 7 dias permitem incluir experiências incríveis como praias paradisíacas e ilhas do Caribe panamenho.

Aqui vão sugestões com base no que vivi:

• 1 dia no Panamá (conexão ou escala): foque no Casco Viejo e, se der tempo, assista à movimentação das eclusas do Canal.

• 3 dias no Panamá: aproveite a Cidade do Panamá, o Canal e a Isla Taboga.

• 5 dias no Panamá: adicione o tour completo pela cidade e um dia de compras no Albrook Mall.

• 7 dias no Panamá: inclua o imperdível passeio ao Arquipélago de San Blás.

Com mais tempo, dá até para fazer bate-volta para praias do Pacífico ou conhecer a natureza na região de Boquete.

🏙️ Passeios imperdíveis no Panamá: do Canal ao Casco Viejo

A Cidade do Panamá me surpreendeu pela mistura de modernidade e história.

De um lado, arranha-céus e centros financeiros. Do outro, ruas coloniais, prédios coloridos e um pôr do sol encantador no Casco Viejo.

Entre os passeios imperdíveis no Panamá, caminhar pelo Casco Viejo está no topo da lista.

Eu fui algumas vezes, tanto de dia quanto à noite, e recomendo explorar com calma. É lá que ficam ótimos cafés, restaurantes, bares e rooftops com vistas lindas.

À noite, o bairro ganha ainda mais charme, com música ao vivo e uma atmosfera vibrante.

Outros pontos marcantes da cidade incluem:

• A Calçada de Amador (Cinta Costera): um calçadão com vista para o mar e para o skyline da cidade. Caminhei por lá no fim da tarde e foi uma experiência deliciosa.

• O Mercado de Mariscos: ideal para experimentar ceviches fresquinhos a preços acessíveis.

• Panamá Viejo: ruínas da primeira cidade fundada pelos espanhóis na costa do Pacífico (visitei no último dia, e valeu muito a pena).

Tudo isso pode ser explorado em dois ou três dias, dependendo do ritmo e da disposição.

🚍 City Tour no Panamá: vale a pena? Como funciona e quanto custa

Logo no início da minha estadia, optei por fazer o City Sightseeing Panama, um city tour no estilo hop-on hop-off. Confesso que foi uma escolha acertada para entender melhor a cidade e escolher onde voltar depois com mais calma.

O tour inclui paradas em lugares como:

• Fechaduras de Miraflores (Canal do Panamá)
• Casco Viejo
• Albrook Mall
• Cinta Costera
• Biomuseu e ilhas do Calçadão de Amador

O ingresso custou cerca de R$ 382,00, e o ônibus passa com frequência ao longo do dia. Achei a experiência prática e confortável. Se você tiver pouco tempo na cidade ou quiser um panorama rápido e informativo, recomendo bastante.

🚢 Canal do Panamá: como visitar, quanto custa e o que esperar

Visitar o Canal do Panamá foi um dos momentos mais marcantes da viagem. É impossível não se impressionar com a grandiosidade da engenharia e com a importância histórica dessa obra para o comércio mundial.

Fui até o Centro de Visitantes de Miraflores, que fica pertinho da cidade. Lá é possível assistir ao funcionamento das eclusas, entender como os navios são elevados e ver tudo de um mirante bem localizado.

O ingresso custou US$ 10 e achei o preço justo pela experiência.

Além da vista, o centro oferece uma exposição interativa sobre a construção do canal, além de um pequeno cinema com documentário (também em espanhol e inglês).

Eu recomendo visitar pela manhã ou no fim da tarde, quando há mais tráfego de navios — assim a experiência fica ainda mais completa.

Se você está em busca de passeios imperdíveis no Panamá, o canal é parada obrigatória, mesmo para quem só tem 1 ou 2 dias na cidade.

🌴 Isla Taboga: um paraíso perto da capital panamenha

A Isla Taboga foi um verdadeiro respiro tropical no meio da viagem urbana.

A apenas 30 minutos de ferry da Cidade do Panamá, essa ilha é ideal para quem quer praia, mar calmo e um clima relaxado — e tudo isso sem perder um dia inteiro em deslocamento.

Comprei o Day Pass da Taboga Express, que inclui a balsa ida e volta, cadeiras, guarda-sol, almoço completo com bebida e até um passeio guiado pela ilha.

O custo total foi de US$ 65, e achei que valeu cada centavo.

A ilha é pequena, mas charmosa, com igrejas históricas, casas coloridas e uma vista linda da cidade ao fundo.

Fiquei na praia, comi peixe fresco, caminhei pelas ruelas e ainda aproveitei o fim da tarde para relaxar com os pés na areia.

Para quem tem de 3 a 5 dias no Panamá, incluir Taboga é uma escolha certeira. É um daqueles passeios imperdíveis no Panamá que combinam bem com quem busca descanso e beleza natural num só lugar.

🏝️ San Blás: o Caribe panamenho que apareceu em La Casa de Papel

Se tem um lugar que me deixou sem palavras no Panamá, foi San Blás.

Esse arquipélago de mais de 300 ilhas pertence ao território indígena Guna Yala e oferece uma das experiências mais autênticas e paradisíacas que já tive em viagens pelo Caribe.

Fechei o passeio com antecedência e saí bem cedo da Cidade do Panamá.

O trajeto de carro até o porto durou cerca de 4 h, seguido de um rápido deslocamento de lancha até as ilhas.

O dia foi intenso: águas cristalinas, faixas de areia branca e aquela sensação de estar completamente desconectado do mundo.

A ilha que visitei era pequena, com estrutura básica, mas charmosa. Almocei um peixe fresco preparado pelos locais e passei horas mergulhando com snorkel.

Tudo muito simples, porém inesquecível. Levei dinheiro em espécie, já que não há caixas eletrônicos nem sinal de celular.

San Blás é, sem dúvidas, um dos passeios imperdíveis no Panamá — especialmente se você busca natureza intocada, cultura local e aquele visual caribenho que aparece em filmes e séries. A logística é mais trabalhosa, mas o esforço vale a pena.

🛍️ Compras e gastronomia no Panamá: Albrook Mall e rooftops

O Panamá também surpreende quando o assunto é compras e gastronomia.

Eu separei um dia inteiro para explorar o Albrook Mall, um dos maiores shoppings da América Latina.

Com mais de 700 lojas, ele oferece ótimos preços em roupas, eletrônicos e cosméticos. A estrutura é enorme e bem organizada, ideal para quem quer fazer umas compras com conforto.

🌐 Para maiores informações, acesse o site oficial do Albrook Mall.

Além disso, uma das coisas que mais curti foi a cena gastronômica nos rooftops da Cidade do Panamá, especialmente no Casco Viejo.

Jantei em lugares como o Tantalo Rooftop e o Casa Casco, ambos com vista para a cidade iluminada e uma vibe super agradável.

Os preços variam, mas dá para comer bem sem gastar tanto — principalmente se comparado a cidades turísticas mais caras.

Outro destaque foi o Mercado de Mariscos, onde provei um ceviche delicioso acompanhado de uma cerveja local. Simples, barato e cheio de sabor. Essa mistura de comida de rua com experiências mais refinadas nos rooftops fez da minha viagem uma experiência ainda mais completa.

☀️ Quando ir ao Panamá: melhor época e clima mês a mês

Antes de viajar, pesquisei bastante sobre a melhor época para visitar o Panamá.

Como estive lá em novembro, peguei o fim da estação chuvosa — e, para minha sorte, choveu muito pouco durante a viagem.

O clima estava quente e úmido, típico do país, mas nada que atrapalhasse os passeios.

O ano é dividido basicamente em duas estações:

• Estação seca (dezembro a abril): considerada a melhor época para turismo. Menos chuvas, céu limpo e clima mais estável.
• Estação chuvosa (maio a novembro): pancadas de chuva no fim da tarde, mas geralmente com sol ao longo do dia.

Se você busca sol garantido, recomendo ir entre janeiro e março, quando o tempo costuma ser mais previsível.

Mas se quiser economizar, viajar em novembro (como eu fiz) pode ser uma boa, já que os preços são mais baixos e os pontos turísticos menos cheios.

✈️ O que fazer no Panamá durante uma conexão rápida

O Panamá é um dos hubs aéreos mais importantes das Américas, e muitas pessoas acabam fazendo conexão na Cidade do Panamá sem saber que dá para aproveitar esse tempo.

Se a sua escala tiver mais de 6 horas, dá para conhecer pelo menos um pouco da cidade.

Minha sugestão para conexões curtas:

• Pegue um transfer até o Casco Viejo, que fica a cerca de 30 minutos do aeroporto.

• Caminhe pelas ruas históricas, visite alguma igreja, tome um café com vista para a baía e, se der tempo, almoce ceviche no Mercado de Mariscos.

• Se sua conexão for mais longa, inclua uma visita rápida ao Canal do Panamá, especialmente as eclusas de Miraflores.

Muita gente acha que conexão é tempo perdido, mas no Panamá você pode transformar algumas horinhas em uma experiência cultural inesquecível. Para mim, isso já seria motivo para incluir esse destino na lista de passeios imperdíveis no Panamá.

🧳 Conclusão: vale a pena conhecer o Panamá?

Sim, vale muito! O Panamá é um destino surpreendente, que mistura natureza caribenha, história colonial, infraestrutura moderna e um povo acolhedor.

Durante minha viagem, percebi como é fácil circular pelo país, experimentar uma gastronomia deliciosa e vivenciar experiências únicas — tudo isso sem precisar gastar tanto quanto em outros destinos internacionais.

Seja para uma viagem completa ou até mesmo durante uma conexão longa, os passeios imperdíveis no Panamá estão ao alcance de qualquer viajante brasileiro. Com um bom planejamento e a mente aberta, você certamente vai voltar com memórias inesquecíveis, como eu voltei.

Se este post te ajudou a montar seu roteiro, não deixe de compartilhar com outros viajantes! E claro, me conta nos comentários: qual desses lugares você está mais animado para conhecer?

🎯 FAQ – Perguntas Frequentes

1. O que não pode deixar de fazer no Panamá?
Você não pode deixar de visitar o Canal do Panamá, explorar o Casco Viejo, conhecer San Blás e relaxar na Isla Taboga. Esses passeios mostram o melhor do país.

2. Qual é a cidade mais bonita do Panamá?
A Cidade do Panamá combina história, modernidade e paisagens incríveis. O Casco Viejo, com suas construções coloniais, é o grande destaque.

3. Quantos dias devo ficar no Panamá?
O ideal são entre 5 e 7 dias para aproveitar bem os principais passeios. Mas mesmo com 2 ou 3 dias é possível montar um roteiro interessante.

4. Qual o melhor mês para ir ao Panamá?
Os melhores meses são entre janeiro e março, durante a estação seca. Em novembro, apesar das chuvas ocasionais, também é possível aproveitar muito.

5. O que fazer no Panamá em uma conexão rápida?
Se tiver mais de 6 horas, dá para visitar o Casco Viejo, comer um ceviche no Mercado de Mariscos e até passar pelas eclusas de Miraflores.

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