Roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu


Descubra Foz do Iguaçu em um roteiro de 5 dias incríveis

Explore Brasil, Argentina e Paraguai em um só roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.

Conhecer Brasil, Argentina e Paraguai em uma só viagem? Sim, é totalmente possível — e foi exatamente o que eu fiz!

Em março de 2023, organizei um roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu, com tempo suficiente para visitar os dois lados das Cataratas, cruzar a fronteira para fazer compras no Paraguai, vivenciar um jantar show latino e conhecer atrações icônicas como a Usina de Itaipu e o Marco das Três Fronteiras.

Neste post, compartilho minhas dicas práticas, percepções pessoais e sugestões para montar um roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu que combina natureza, cultura e economia — ideal para quem quer viver uma viagem intensa, autêntica e inesquecível pela tríplice fronteira.

Placa com setas e nomes de Brasil, Paraguai e Argentina no Marco das Três Fronteiras em Foz do Iguaçu. roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.
O Marco das Três Fronteiras é um dos pontos mais emblemáticos de Foz do Iguaçu. A placa com os nomes dos três países simboliza a união cultural entre Brasil, Argentina e Paraguai.


✈️ Como Chegar a Foz do Iguaçu e Cruzar as Fronteiras

Minha viagem para Foz do Iguaçu começou depois de passar alguns dias em Curitiba. De lá, peguei um voo direto até o Aeroporto Internacional de Foz do Iguaçu (IGU), ponto de partida perfeito para um roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.

Durante esses cinco dias, cruzei as fronteiras com Argentina e Paraguai sem dificuldades.

Para me locomover entre os países, optei por transfers contratados com antecedência, garantindo mais segurança, conforto e economia de tempo — essencial para aproveitar ao máximo o roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.

Apesar disso, quem quiser pode circular também de táxi, carro alugado, ônibus de linha ou transporte por aplicativo, dependendo do perfil e orçamento.

Documentos necessários:

  • RG original com menos de 10 anos; ou
  • Passaporte válido

👉 Dica: não é necessário visto para visitar Argentina e Paraguai em viagens curtas de turismo, mas o documento deve estar em bom estado. Se for dirigir, confira as exigências específicas para entrar com veículo brasileiro nos países vizinhos.



🛬 Chegada em Foz do Iguaçu + jantar com show latino-americano no Rafain Churrascaria Show (Dia 1)

Cheguei em Foz do Iguaçu no final da tarde e fui direto para o Hotel Rafain Centro, onde me hospedei pelos cinco dias do meu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.

A localização do hotel, bem próxima ao centro e com vista para a tríplice fronteira, facilitou muito os deslocamentos nos dias seguintes.

O atendimento foi excelente e o quarto, confortável e silencioso — ideal para descansar entre os passeios.

Na primeira noite, fui ao jantar com show latino-americano no Rafain Churrascaria Show — uma forma animada de iniciar esse roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu com muito sabor e cultura.

A experiência combina gastronomia com apresentações culturais de vários países da América Latina, incluindo danças típicas do Brasil, Argentina, Paraguai, México, Bolívia e outros.

O ambiente é animado, ideal para já entrar no clima multicultural da região.

Apresentação de danças típicas latino-americanas no palco da Rafain Churrascaria Show, com público jantando em Foz do Iguaçu. roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.
Espetáculo multicultural na Rafain Churrascaria Show, em Foz do Iguaçu, une gastronomia e danças típicas do Brasil, Argentina, Paraguai e outros países da América Latina. Uma experiência vibrante para a primeira noite na cidade.


🌿 Cataratas do Iguaçu – Lado Argentino: emoção e imersão total (Dia 2)

Um dos pontos altos do meu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu foi a visita ao Parque Nacional do Iguazú, na Argentina.

O acesso é simples: contratei um transfer saindo de Foz, e a travessia da fronteira foi rápida, bastando apresentar meu RG. A chegada ao parque já impressiona pela organização e pelo contato direto com a natureza.

Logo na entrada, embarquei no Trem Ecológico da Selva, que nos leva em meio à mata até o início da trilha da Garganta do Diabo — o ponto mais impactante do passeio. A plataforma de observação fica suspensa bem acima da queda d’água mais imponente do parque, onde a força da natureza é avassaladora. Fiquei ali por alguns minutos em silêncio, só admirando aquela visão surreal.

Além da Garganta do Diabo, o parque oferece outros dois circuitos bem sinalizados:

  • Circuito Superior: com mirantes elevados e vista panorâmica das quedas
  • Circuito Inferior: mais próximo da água, com passarelas que atravessam áreas de floresta e chegam bem perto das quedas

Caminhei com calma, aproveitando cada parada para observar a fauna, tirar fotos e respirar aquele ar de mata preservada.

Vista panorâmica da Garganta do Diabo nas Cataratas do Iguaçu com turistas na plataforma e arco-íris na névoa. roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.
A plataforma de observação da Garganta do Diabo oferece uma das experiências mais emocionantes do Parque Nacional do Iguaçu, com visão direta para a maior e mais impressionante queda d’água do complexo.

🧾 Ingressos: na época, o valor era de cerca de R$ 225 por pessoa, pagos em pesos argentinos ou com cartão internacional.

🍽️ Almoço: comi no restaurante Fortín Cataratas, dentro do parque. Pedi uma parrilla argentina suculenta — experiência imperdível para quem gosta de carne bem feita.

Entrada do restaurante Fortin Cataratas com fachada rústica, letreiros e estrutura cercada por vegetação. roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.
O restaurante Fortin Cataratas, localizado dentro do Parque Nacional do Iguaçu, é uma excelente opção para saborear carnes assadas no estilo parrilla, com buffet variado e espaço agradável entre os passeios.

👉 Dica pessoal: leve garrafinha de água, protetor solar e esteja pronto para caminhar bastante — um bom preparo faz toda a diferença para curtir o lado argentino das Cataratas no seu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.

🌐 Acesse o site oficial do Parque Nacional Iguazú


⚡ Usina de Itaipu: engenharia, história e um passeio surpreendente (Dia 3)

No dia seguinte do meu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu, visitei a Usina Hidrelétrica de Itaipu Binacional — um verdadeiro ícone da engenharia moderna. O passeio foi mais interessante do que eu imaginava — e olha que minhas expectativas já eram altas.

Escolhi o roteiro panorâmico, que é uma das opções mais acessíveis e práticas. Ele passa por pontos estratégicos da usina com paradas para fotos e vistas incríveis do complexo. O trajeto é feito com ônibus de turismo e conta com um guia explicando tudo de forma clara, inclusive sobre o impacto ambiental, a geração de energia e o funcionamento da barragem.

A imponência da estrutura é impressionante. A dimensão da represa, a força da água no vertedouro e a integração entre Brasil e Paraguai fazem a gente repensar o poder da engenharia quando ela é bem aplicada.

Vista aérea da Usina Hidrelétrica de Itaipu Binacional com vertedouro liberando água. roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.
A Usina Hidrelétrica de Itaipu Binacional, localizada na fronteira entre Brasil e Paraguai, é uma das maiores geradoras de energia limpa do mundo, sendo um dos principais atrativos turísticos de Foz do Iguaçu.

🕐 Duração do passeio: cerca de 1h30
💵 Ingresso: em torno de R$ 60 (panorâmico)

🌐 Visite o site oficial do turismo da Itaipu Binacional

Depois do passeio, almocei no Restaurante Barracão, com um buffet variado e ótimo custo-benefício — uma excelente parada para quem busca comida caseira e ambiente tranquilo.

👉 Dica pessoal: se tiver mais tempo no seu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu, considere fazer o passeio técnico, que permite ver detalhes incríveis do funcionamento da usina.


🛍️ Compras no Paraguai: eletrônicos, perfumes e boas oportunidades (Dia 4)

As compras em Ciudad del Este também foram parte essencial do meu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.

A travessia pela Ponte da Amizade foi feita com transfer contratado antecipadamente no hotel, o que facilitou muito a logística. Isso me poupou tempo e evitou o estresse com estacionamento e trânsito local.

Ciudad del Este é um verdadeiro polo comercial da América do Sul — e também um desafio para quem não tem um plano claro. Para evitar perrengues, me concentrei apenas nas lojas e shoppings mais seguros e organizados, como:

Fiz compras com dólares em espécie, o que me garantiu cotações melhores e mais agilidade nas negociações. Como fui com uma lista de itens bem definida, consegui fazer tudo de forma tranquila e segura.

Fachada do Shopping Paris em Ciudad del Este com réplica da Torre Eiffel e avenida movimentada ao lado. roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.
Localizado em Ciudad del Este, o Shopping Paris chama atenção pela fachada espelhada e pela réplica da Torre Eiffel, sendo uma parada popular entre os turistas que cruzam a fronteira em busca de compras.

👉 Dica : no seu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu, priorize lojas confiáveis e evite barracas de rua. Leve dólares em espécie para melhores cotações.


🎒 Atrações extras e despedida com chave de ouro (Dia 5)

No último dia do meu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu, aproveitei para visitar atrações que ainda não tinha conhecido, como o Parque das Aves e o lado brasileiro das Cataratas e o Marco das 3 Fronteiras.

🦜 Parque das Aves

Localizado ao lado da entrada do Parque Nacional do Iguaçu, é uma parada encantadora para quem viaja com crianças ou quer ver de perto espécies exóticas da Mata Atlântica. O contato com os tucanos e araras é um dos pontos altos.

Dois tucanos sobre galhos em ambiente de floresta no Parque das Aves. roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu.
Um dos destaques do Parque das Aves, em Foz do Iguaçu, é o contato próximo com aves tropicais como os tucanos, em meio à Mata Atlântica preservada.

👉 Dica: chegue cedo e leve câmera — os viveiros são perfeitos para fotos.

🌐 Acesse o site oficial do Parque das Aves

💦 Cataratas do Iguaçu – Lado Brasileiro

Se você tiver energia, vale a pena visitar também o lado brasileiro das cataratas (mesmo que já tenha feito o lado argentino). A vista panorâmica é única e rende fotos incríveis da queda principal, além da passarela com aquela sensação de estar dentro da água.

Passarela cheia de turistas com vista frontal das quedas das Cataratas do Iguaçu
Visitantes percorrem a principal passarela do lado brasileiro das Cataratas do Iguaçu, cercados pelo impacto e pela beleza das águas em queda.

🌐 Acesse o site oficial do Parque Nacional do Iguaçu

🌅 Marco das Três Fronteiras

Um excelente programa para o fim de tarde. O local tem um pôr do sol belíssimo, apresentações culturais e um ambiente temático com painéis históricos. Uma forma simbólica (e emocionante) de encerrar a viagem, de frente para os três países.

Atores em trajes de época se apresentam sob luzes coloridas no Marco das Três Fronteiras
O show noturno no Marco das Três Fronteiras mistura dança, história e luzes para contar a origem das culturas do Brasil, Argentina e Paraguai.

🌐 Confira o site do Marco das Três Fronteiras

👉Dica de economia: Compre ingressos antecipados online e verifique descontos para brasileiros ou combos de passeios.


🆚 Cataratas do Iguaçu: Diferenças entre o lado brasileiro e o argentino

CaracterísticaLado Brasileiro 🇧🇷Lado Argentino 🇦🇷
Visão GeralPanorâmica (ideal para fotos)Imersiva (trilhas perto das quedas)
Tempo de visita2 a 4 horas4 a 6 horas
InfraestruturaMais organizadaMais rústica e extensa
Destaque principalPassarela até a Garganta do DiaboGarganta do Diabo vista de cima
Ideal para…Quem busca praticidade e boa vistaQuem quer explorar e caminhar bastante

🎒 Minha experiência: visitei os dois lados e recomendo fortemente incluir ambos no seu roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu. O lado brasileiro é mais prático e visualmente impactante, enquanto o argentino é uma verdadeira imersão na natureza!”
— Carlos Jantsch, autor do blog Viajando no Roteiro

Turista tira selfie diante da Garganta do Diabo nas Cataratas do Iguaçu, lado argentino, com arco-íris visível na névoa da queda.
Registro pessoal na plataforma da Garganta do Diabo, no lado argentino das Cataratas do Iguaçu — um dos pontos mais impressionantes do passeio, com a força das águas e um arco-íris formando na névoa.


🎒 O Que Levar para Foz do Iguaçu

  • Roupas leves e confortáveis
  • Capa de chuva ou troca de roupa
  • Protetor solar e repelente
  • RG ou passaporte
  • Dinheiro em espécie (reais, pesos e dólares)


Vale a pena explorar os três países em um roteiro de 5 dias em Foz do Iguaçu?

Sem dúvida, sim! Essa viagem oferece integração cultural, natureza exuberante e experiências inesquecíveis em um só roteiro.

Estar em Foz do Iguaçu é muito mais do que visitar as Cataratas. É vivenciar a integração entre três culturas, cruzar fronteiras em poucos minutos e mergulhar em uma região única, onde natureza exuberante, boa gastronomia, compras e diversidade se encontram.

Ao longo de cinco dias completos, pude explorar com calma tudo o que a tríplice fronteira tem a oferecer — e ainda assim saí com vontade de voltar. Foz é versátil: se você tem apenas 3 dias, dá para montar um roteiro prático e bem planejado. Mas se puder estender, como eu fiz, vai aproveitar ainda mais sem correria.

Foi uma experiência marcante, equilibrando emoção, praticidade e momentos de encantamento — principalmente nas Cataratas e no entardecer no Marco das Três Fronteiras. Recomendo essa viagem de olhos fechados.

📌 Salve este post, envie para quem vai com você e compartilhe nos comentários suas dúvidas ou experiências! Vai ser ótimo trocar ideias com outros viajantes.


🎯 FAQ (Perguntas Frequentes):

Preciso de passaporte para visitar Argentina e Paraguai?
Não. O RG original com menos de 10 anos em bom estado é aceito nos dois países. Passaporte também pode ser usado.

É seguro atravessar as fronteiras em Foz do Iguaçu?
Sim. A travessia é comum e bem organizada. Usar transfers facilita e evita imprevistos.

Dá para visitar os três países mesmo ficando só 3 dias?
Sim! Mas o ideal é planejar bem e priorizar as atrações principais. Com 4 ou 5 dias, a viagem fica mais tranquila.

Qual lado das Cataratas é mais bonito?
O lado brasileiro tem vista panorâmica. O argentino é mais imersivo e com trilhas. O ideal é visitar ambos.

O que vale mais: comprar no Brasil ou no Paraguai?
Para eletrônicos e perfumes, o Paraguai costuma oferecer preços melhores. Mas compare e verifique a procedência dos produtos.


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